2019-06-16から1日間の記事一覧

うつ症状を改善するなら糖質OFFとタンパク質摂取だった⁉|『心療内科に行く前に食事を変えなさい』を読んで

ダンナのうつ症状をなんとか改善したい!と考えているところに出会った本。 姫野友美さんが書いた『心療内科に行く前に食事を変えなさい』です。 // リンク 食事でサポートできるならいいよね。でも、 ホントに食事で改善できるの?著者は、どんな人なんだろ…